Znaczenie miedzi dla zdrowej skóry
Miedź to pierwiastek chemiczny, o którym dzieci uczą się na lekcjach chemii. Poznają jego właściwości fizyczne i chemiczne oraz o jego zastosowaniu. W szkole jednak praktycznie nie poświęca się uwagi temu, jak miedź oddziałuje na organizm człowieka. A tymczasem okazuje się, że ten pierwiastek ma bardzo wiele zastosowań. Warto je poznać, by wiedzieć, w jaki sposób wspomagać swój organizm. Chcesz dowiedzieć się nieco więcej o zdrowotnych właściwości miedzi? Koniecznie przeczytaj ten tekst od deski do deski!
Jaką rolę pełni miedź w organizmie człowieka
Miedź jest pierwiastkiem, który można znaleźć w tkankach ludzkiego organizmu, choć nie da się ukryć, iż jego stężenie jest bardzo niewielkie. Mimo to miedź odgrywa wiele istotnych funkcji. Jest odpowiedzialna między innymi za to, by procesy syntezy hemoglobiny przeprowadzane były w sposób prawidłowy. Odpowiednie stężenie miedzi wspomaga także sprawne działanie organów takich jak mózg, serce czy wątroba. Gdy zaczyna brakować miedzi w organizmie człowieka, to mogą pojawić się problemy z wchłanianiem żelaza. Jak widać, miedź jest bardzo ważna, należy zatem zadbać o to, aby wraz z pożywieniem dostarczać odpowiednie ilości tego pierwiastka do organizmu. Preparaty zawierające miedź korzystnie działają również na skórę.
Co się dzieje w organizmie człowieka, gdy zaczyna brakować miedzi?
Każdy organizm ma określone zapotrzebowanie na konkretne pierwiastki. W przypadku, gdy miedzi zaczyna brakować, mogą pojawić się różne dolegliwości. Nawracające infekcje, osłabiona koncentracja czy szwankująca pamięć – to jedne z reakcji organizmu na zmniejszoną ilość miedzi. Jedną z oznak niedoboru miedzi może być także pogarszająca się kondycja skóry. Odpowiednia dieta oraz stosowanie preparatów kosmetycznych z dodatkiem tego pierwiastka może okazać się skutecznym sposobem na pozbycie się wielu z tych dolegliwości.
W jaki sposób miedź oddziałuje na skórę człowieka?
Objawy niedoboru miedzi mogą mieć konsekwencje w postaci gorszego samopoczucia czy innych wewnętrznych reakcji organizmu. Nie można przy tym zapominać także o tym, iż pierwiastek ten ma niebagatelne znaczenie dla dobrej kondycji skóry.
Jakie są właściwości miedzi?
- działa stymulująco na naskórek,
- wspomaga odbudowę bariery ochronnej skóry,
- przyczynia się do zmniejszenia potliwości,
- spowalnia procesy starzenia się skóry,
- pomaga odbudowywać zniszczoną strukturę włosów.
Jak widać, spektrum działania miedzi jest bardzo szerokie. Niedobory tego pierwiastka mogą być niezwykle dotkliwe, dlatego dobrze jest zadbać, by go w organizmie nie zabrakło. Można to osiągnąć dzięki odpowiedniej diecie i specjalistycznym preparatom pielęgnacyjnym z zawartością miedzi.
Z jakich produktów organizm może przyswajać miedź?
Chcąc zadbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu, należy dołożyć wszelkich starań, aby codzienna dieta była zbilansowana w sposób prawidłowy. Wszelkiego rodzaju monodiety mogą niekorzystnie oddziaływać na organizm i decydując się na taki sposób odżywiania, za każdym razem warto zasięgnąć porady lekarza lub doświadczonego dietetyka. Im bardziej zróżnicowana dieta, tym organizm człowieka ma dostęp do większej ilości wartościowych składników odżywczych, których potrzebuje do tego, by działać w sposób prawidłowy. Do produktów bogatych w miedź można zaliczyć między innymi wątróbkę. Osoby będące na diecie wegetariańskiej, które chcą zbilansować niedobory miedzi w organizmie, powinny sięgnąć po płatki owsiane, otręby pszenne lub nasiona słonecznika.
Preparaty kosmetyczne zawierające miedź – dlaczego warto je stosować?
Z dobroczynnych właściwości miedzi można korzystać, dostarczając do organizmu ten pierwiastek wraz z jedzeniem. Warto także spróbować kosmetyków pielęgnacyjnych działających bezpośrednio na skórę. Kremy zawierające miedź skutecznie regenerują zniszczony naskórek, stymulują poprawę jego kondycji, a także spowalniają procesy starzenia. Szczególnie tę ostatnią kwestię powinny wziąć pod uwagę osoby w średnim wieku, u których zaczynają się pojawiać pierwsze widoczne oznaki upływającego czasu. Lepiej zapobiegać, niż później usiłować niwelować skutki niedoboru miedzi.
